동해둘리의 IT Study

170이 안되는 작은 키에 몸무게는 78kg? 몇달 전 까지만 해도 몸무게가 78kg 이 나갔었다. 운전을 하는데 너무 숨이 가빠서 답답해질 정도로 뱃살은 사정없이 나오기 시작했고, 무거워진 몸 때문에 점점 더 게을러져 갔다. 그래서 생각해 낸 것이 바로, 식판 다이어트 고심끝에 생각해낸 다이어트 방법은 바로, 식판 다이어트 였다. 먹고싶은건 먹고 싶은데 닭가슴살만 먹는 다이어트는 너무 힘이들고 맛이 없었다. 먹고싶은건 마음대로 먹지만, 그 양이 식판 하나를 넘지 않을 정도만 먹어보자 라는 원칙을 정해놓고, 그때 그때 먹고싶은 것을 먹기 시작했는데, 이상하게도 양을 제한하니까 기름끼 있는 음식은 점점 줄어들게 되는 이상한 효과를 경험하게 됐다. 식판 다이어트를 시작한 지 6개월 정도 지났을때, 78kg ..

쉬어가기/소소한 일상 2023. 9. 18. 21:05

엉뚱한 짓을 많이하는 동해둘리 이상한 짓을 많이해서 엉뚱하다는 소리를 많이 듣는 저 동해둘리가, 이번에도 엉뚱한 짓을 하나 했습니다. 나무로 만든 자작 캠핑카 누구나 한번쯤은 캠핑에 대한 로망을 가지고는 하죠. 처음엔 텐트로 시작해서 타프를 구입하고 테이블을 준비하고.... 그리고, 고속도로를 달릴때 가끔 보게되는 캠핑카를 보게되면 가슴이 두근대기 시작하죠 호기심이 생기면 일단 하고보는 동해둘리 호기심이 많은데다가 저지르기를 잘하다 보니, 일단 캠핑카를 만들어 보자 라고 결심하고 제작에 들어갔습니다. 바퀴까지 제가 만들 수는 없으니까, 자작용으로 많이 애용되는 평판 트레일러를 구입해서 제작하기로 결정했습니다. 피나클사에서 나온 RW-600 을 기본 프레임으로 사용하기로 했는데요, 피나클 트레일러는 등화장..

쉬어가기/소소한 일상 2023. 9. 5. 23:04

청주에 사는데 비가 정말 징글징글하네요 살다살다... 이렇게 오래, 이렇게 많이 내리는 비는 처음 보네요. 새끼 고양이 한마리도 비를 피해 창고로 숨어들었다가 깜짝 놀라 도망갑니다. 청주비소식 벌써 5일넘게 내리는 비 집 주변이 산으로 둘러쌓여 있어서 이제는 산사태도 걱정이 되는 상황이네요. 더큰 문제는 청주 날씨예보가 다음주에도 계속 비소식이 있다는 겁니다. 지반이 너무 약해저 있는데 비소식은 계속 이어지니 큰일이네요 요녀석도 멀리 못가고 창고 주변을 서성이는데, 먹이라도 좀 챙겨줘야 겠습니다.

쉬어가기/소소한 일상 2023. 7. 18. 12:13

더워도 너무 덥네요.... 30도가 넘는 무더위가 몇일째 이어지고 있네요. 날 더울땐 역시 시원한 막국수가 최고죠^^ 오늘은 청주 공이막국수 집에 다녀왔습니다. 허영만 화백의 식객 관련된 포스터가? 식객의 저자 허영만 화백의 글과 그림이 벽에 붙어있더라구요, [공이] 가 뭔지 설명해 주는 글인데... 그림속의 코주부 아저씨 이름이 저랑 똑같네요 ㅋㅋㅋ 오늘은 좀 과하게 시켰네요 수육도 하나 시키고 , 만두도 시키고 막국수 까지 !!! 비비기 전에 찍었어야 했는데, 저도 모르게 열심히 비비고 있다가 생각나서 한장 찰칵 ^^ 어머님도 좋아하시는 막국수라 종종 막국수집을 찾고는 합니다. 덩달아 청주의 명물 덕산막걸리도 한잔 곁들이면 최고의 점심이 된답니다. 더운 여름날, 모두들 무리하지 마시고 시원하게 보내시..

쉬어가기/소소한 일상 2023. 7. 3. 16:25